Oferta
Co moge ci zaoferować ?
podczas spotkania przenalizujemy twój sposób żywienia, styl życia, problemy zdrowotne. Analizę dokonujemy w oparciu o wcześniej wypełniony wywiad zdrowotna żywieniowy, najświeższą posiadaną morfologie i inne badania. Po spotkaniu otrzymasz wskazówki zdrowotne dotyczące stylu życia, opcjonalnie jadłospisy lub wskazanie do wykonania dodatkowych badań.
więcej o konsultacjach dietetycznych (wejście na podstronę)
Proponuję jadłospisy dopasowany do Twoich potrzeb. Jest to propozycja dla osób, które nie wiedzą, jak przygotowywać pyszne i pełnowartościowe posiłki. Jadłospisy tworzone są na podstawie wypełnionego i przesłanego wywiadu zdrowotno- żywieniowego. Możesz mieć pewność, że nikt nie będzie miał takiego samego jadłospisu jak ty. Dieta uwzględnia posiłki, które lubisz, twoje preferencje oraz wykluczenia zdrowotne. Dieta powinna sprawiać przyjemność, a posiłki muszą być smaczne.
Diety indywidualne:
Dieta Niski indeks glikemiczny
Dieta bez glutenu
Dieta bez nabiału, bez laktozy, bezmleczna
Dieta Ketogeniczna
Dieta Wegeteriańska lub Wegańska
Dieta Sportowa
Dieta indywidualna z dodatkowymi wykluczeniami.
Dietetyk kliniczny
Dietetyka kliniczna wspomaga leczenie wielu chorób najczęściej równolegle z leczenia farmakologicznego. Warto z niej skorzystać w porozumieniu z lekarzem prowadzącym. Dietotarapia w wielu przypadkach jest w stanie zatrzymać rozwój choroby, a czasami również ją wycofać. Zastosowanie odpowiedniej diety może być też warunkiem koniecznym dalszego leczenia np. jako przygotowanie do zabiegu operacyjnego. Po spotkaniu otrzymasz zalecenia żywieniowe i zdrowotne w danej chorobie. Na spotkaniu zalecane jest posiadanie najświeższych badań: morfologia, OB, lipidogram (całkowity, hdl, ldl, trójglicerydy), glukoza, insulina, hormon (TSH), kreatynina, mocznik. Badanie moczu. Przed umówieniem spotkania warto skorzystać z arkusza kontaktowego lub wysłać email na adres poradni dla rozwiania wszelkich wątpliwości.
Dietoterapie wspomaga leczenie min. w chorobach układu krążenia, cukrzycy i insulino oporności, niedoczynności tarczycy i Hashimoto, chorobach przewodu pokarmowego, a także w innych chorobach chronicznych.
Możemy spotkać się na pojedynczej konsultacji lub współpracować w ramach miesięcznych abonamentów. Zapraszam do kontaktu przez arkusz kontaktowy lub niezobowiązującą konsultacje wstępną.
Dietoterapia nadwagi i otyłości
Programy dietetyczno zdrowotny dla osób zmagających się z otyłością i znaczną nadwagą to nie tylko plan żywieniowy czy jadłospis zmierzający do utraty zbędnych kilogramów.
To program żywieniowo zdrowotny, który przygotowany zostanie specjalnie dla Ciebie, na podstawie dokładnego wywiadu zdrowotno-żywieniowego, wyników badań. Program mający na celu wprowadzenie wielu zmian w życiu i otoczeniu, wyrobienie w sobie nowych nawyków. Aby zmiany były trwałe powinien zostać potraktowany jako program długofalowy i całożyciowy. Pracujemy w tempie jakie odpowiada Tobie i twojemu stylowi życia, ale tak by efekty pracy pozostały z Tobą przez całe życie.
Możemy spotkać się na pojedynczej konsultacji lub współpracować w ramach miesięcznych abonamentów. Zapraszam do kontaktu przez arkusz kontaktowy lub niezobowiązującą konsultacje wstępną.
Dietetyk sportowy
Dietetyka sportowa wspomaga proces treningowy, wspomagając rozwój osoby aktywnej ruchowo, a jednocześnie powinna wspomagać regeneracje i chronić organizm przed wyczerpaniem, przetrenowaniem i kontuzjami spowodowanymi niedoborami substancji odżywczych i niezbędnych zwiazków chemicznych. Pracuję z osobami zajmującymi się sportem amatorsko i profesjonalnie. Dietetyka sportowa to nie tylko jadłospisy dla sportowców, ale również trening żywieniowy stosowany już w wielu dyscyplinach nawet na poziomie aktywnych amatorow, to także strategie zywieniowe dostosowane do wieku, dyscypliny, okresu treningowego czy indywidualnych celów sportowych i życiowych.
Przed umówieniem spotkania zalecany jest kontakt email lub przez arkusz kontaktowy w celu opisania własnej osoby, problemu lub własnych planów życiowych i sportowych.
Możemy spotkać się na pojedynczej konsultacji lub współpracować w ramach miesięcznych abonamentów. Zapraszam do kontaktu przez arkusz kontaktowy lub niezobowiązującą konsultacje wstępną.
Trener diety/Diet coach
Diet coaching to opieka i pomoc dla osób podejmujących lub realizujących długofalowe projekty w zakresie własnego zdrowia. Diet Coach jest twoim mentorem i motywatorem. Współpracy w tym zakresie dotyczy osób pozostających na dietach i długofalowych programach żywieniowych, zmagających sie z nadwagą i otyłością, w okresie transformacji sylwetki, w tym także osoba aktywnych sportowo. To również współpraca z osobami podejmującymi posty, głodówki, praktyki oczyszczające.
Możemy spotkać się na pojedynczej konsultacji lub współpracować w ramach miesięcznych abonamentów. Zapraszam do kontaktu przez arkusz kontaktowy lub niezobowiązującą konsultacje wstępną.